Mit meinen Tipps gegen Jetlag seid Ihr für Euren nächsten Flug perfekt vorbereitet. Nach einem Langstreckenflug, der mehrere Zeitzonen passiert, ist meist ein nerviger Jetlag im Anflug. Milde bis starke Kopfschmerzen oder auch Müdigkeit sind nur zwei der klassischen Jetlag Auswirkungen. Ich zeige Euch wie Ihr Eure innere Uhr austricksen und meine Tipps gegen Jetlag bei Langstreckenflügen einsetzen...