Entdeckt das Geheimnis der ältesten Dörfer der Welt. Auf der ganzen Welt suchen Forscher und Experten in der Natur, unter dem Mikroskop und in der Literatur die Antwort auf die Frage: Was ist das Elixier für ein langes, erfülltes und jugendliches Leben? Egal ob Cremes, Kuraufenthalte, Sport und spezielle Ernährungskonzepte nichts stoppt das Altern eines Menschen, es verlangsamt es lediglich ein wenig.
Doch gibt es einige Dörfer, die zu einem exklusiven Kreis gehören, in dem altern zur Nebensache gehört. Es gibt einige Orte auf dieser Welt, wo auffällig viele Menschen über 100 Jahre alt werden und immer noch topfit sind. Diese Menschen möchte ich Euch vorstellen, es geht zu den ältesten Dörfern der Welt.
Die ältesten Dörfer der Welt
Die Menschen werden deutlich älter als noch vor einigen Jahrzehnten, wo man geboren wird spielt dabei ein sehr große Rolle. Die Lebenserwartung von Frauen in Japan zum Beispiel ist im Schnitt fast 37 Jahre höher als die in Sierra Leone. Die höchste Lebenserwartung haben, laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) die schweizer Männer mit 81,3 und die Frauen in Japan mit 86,8 Jahren.
Es gibt einige Orte auf dieser Welt, in denen die Chance, 100 Jahre alt zu werden, besonders hoch ist. Findet heraus was der Schlüssel bzw. das Geheimnis des ewigen Lebens ist und wie Ihr vielleicht bis zu 100 Jahre alt werden könnt.
Die Insel der ewigen Jugend Nicoya, Costa Rica
Unsere Reise zu den ältesten Dörfern der Welt führt uns nach Südamerika. Im Nordwesten von Costa Rica auf der Nicoya-Halbinsel sind die meisten Einwohner über 90 Jahre alt. Einige der rund 132.000 Einwohner sind bereits über 100 Jahre alt und gehören somit zu den ältesten Dörfern der Welt. Doch was macht die Einwohner auf Nicoya so robust? Wissenschaftler aus der ganzen Welt untersuchten die Lebensweisen der Einwohner und sind auf folgende ausschlaggebende Merkmale gestoßen. Statt Fitnessstudio gilt die Devise Gartenarbeit und Selbstverpflegung, denn das soll fit und jung halten. Die Ernährung spielt dabei, wie bei allen anderen folgenden Beispielen, eine sehr große Rolle. Auf Nicoya wird komplett auf Industriell verarbeitete Lebensmittel verzichtet, dafür kommen Produkte wie Gemüse, Wein und tropische Früchte mit vielen Antioxidantien auf den Tisch. Generell wird ebenfalls darauf geachtet Hektik zu vermeiden und viel Aufmerksamkeit der Familie und dem Glauben zu schenken.
Eine ganz besondere Rolle spielt dabei das Wasser auf der Halbinsel Nicoya. Dieses soll besonders reich an Calcium und Magnesium sein, dieses besondere Wasser soll Herzkrankheiten vorbeugen und kräftige Knochen fördern. An oberster Stelle steht für die Einwohner die Familie, die Hunderjährigen bekommen regelmäßig Besuch von Ihren Enkeln und Nachbarn, denn wie bereits bekannt ist, ist Nächstenliebe die schönste Liebe.
Der Ort der Langlebigkeit in Bama, China
In der Region Bama in China ist der Altersdurchschnitt fünfmal so hoch wie im internationalen Schnitt, doch was ist Bamas Geheimnis für ein langes Leben? Die Region Bama hat einen sehr hohen Anteil an „alten“ Menschen, in der Gemeinde Jiazhuan zum Beispiel sind sieben von den 510 Einwohnern älter als 100 Jahre. Dies entspricht nahezu dem 200fachen des UN-Standards.
Die Luftqualität ist maßgeblich für die Langlebigkeit der Einwohner in Bama. Außerdem ist der Boden in dieser Region sehr besonders, mit einem hohen Gehalt an Mangan und Zink, aber einem niedrigen an Kupfer und Kadmium bilden die Nährstoffe des Bodes einen Jungbrunnen für ewiges Leben. Positive Folgen sind geringere Herz- und Bluterkrankungen und die Stärkung des Immunsystems, zudem ist der Boden locker und gut geeignet für den Anbau vieler wertvoller Kulturpflanzen. Familien mit 100-jährigen Menschen werden oft ein wenig beneidet, denn Langlebigkeit der älteren Leute bedeutet Glück für die Kinder.
Die Ernährung spielt auch in Bama eine große Rolle, die Einwohner essen hauptsächlich vegetarisch und ernähren sich vorwiegend von Maisbrei, Süßkartoffeln, Bohnen und Gemüse. Die Lebensmittel kommen natürlich alle aus dem eigenen Garten und sind frei von jeglichem Dünger.
Der American Dream in Loma Linda, Kalifornien
In der USA, im Land der unendlichen Möglichkeiten, leben in Loma Linda im Bundesstaat Kalifornien seit 1956 die ältesten Menschen Amerikas und das nicht ohne Grund. Hier findet Ihr nicht nur den zweitältesten rein vegetarische Lebensmittelmarkt der USA, sondern auch die liberalsten Kirchengänger Kaliforniens.
In der beschaulichen Stadt Loma Linda leben die meisten Hundertjährigen Amerikas und eine hohe Zahl von Sieben-Tage-Adventisten. Das ist eine protestantische Freikirche die sich nach einer „biblischen Diät“ ernährt. Diese besteht aus viel Getreide, Nüssen, Früchten, Avocado, Datteln, Feigen und Gemüse. Sie trinken nur Wasser und Sojamilch und lehnen jegliche Lebensmittel ab, die mit Zucker versetzt wurden, rauchen und Alkohol sind natürlich nicht erlaubt. Viele Bewohner ernähren sich vegan, ein Großteil isst nur sehr wenig Fleisch oder Fisch.
Old Italia in Ovodda, Sardinien
Im Jahr 2008 gab es in dem 1.700 Seelen Dorf Ovodda in Sardinien, Italien fünf Hunderjährige, ein seltenes Dorf in dem die Männerlanglebigkeit mit der Frauen vergleichbar ist. Ovodda liegt auf einer Höhe von 800 Metern über dem Meeresspiegel und ist von wunderschönen Wäldern umschlossen. Was die Ernährung betrifft, trägt der gute Wein, das frisches Quellwasser, das hervorragende Olivenöl und der kräftige Schafskäse zum langen Leben bei. Ein Mix aus frischer Luft, gutem Essen und viel Bewegung scheint das Geheimnis Ovoddas zu sein.
Das Dorf der Hunderjährigen in Japan
Die ältesten Dörfer der Welt bringen uns als Nächstes nach Japan. Im Norden der japanischen Inselgruppe Okinawa leben mit unter die ältesten Menschen der Welt. Mehr als 900 der 1,3 Millionen Menschen dort sind 100 Jahre und älter.
Das Dorf Ogimi, im Norden Japans begrüßt seine Einwohner und Besucher mit dem Ortsschild „Nummer eins für Langlebigkeit.“ Unter den 3.200 Einwohnern haben zwölf Menschen ein dreistelliges Alter, an die 100 weitere haben es bereits über die 90 geschafft. Ein untypisch hoher Wert, der selbst unter Japanern einzigartig ist. Doch an was kann das liegen? Das traditionelle Essen enthält viel Obst und Gemüse und eher wenig Fleisch, Fisch und Eier. Die Ernährung in Ogimi ist fettarm und kohlehydratreicher als die Gerichte vom japanischen Festland. Fast alle Familien auf dem Land bauen ihre eigenen Lebensmittel an und das natürlich ohne Maschinen, alles in Handarbeit versteht sich.
Die ältesten Dörfer der Welt faszinieren! Was sagt Ihr, werdet Ihr zum Veganer, zieht Ihr nach Italien oder ist das alles nur Quatsch? Schreibt es mir in die Kommentare!
PS: Der Indonesier Mbah Gotho ist der älteste Mensch in der Welt, er ist unglaubliche 145 Jahre alt.
